Qui suis-je ? 

Je propose aux enfants, adolescents et adultes des séances et des outils pour apprendre à Mieux gérer stress et Emotions trop fortes afin de se sentir plus apaisé au quotidien.

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Le Sommeil étant également un pilier de notre bien-être et de notre santé, un accompagnement particulier  lui est dédié.

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Sophrologue spécialisée, j'accompagne depuis plusieurs années et de manière spécifique, les difficultés liées aux HPI /HPE, aux troubles du déficit de l'attention (TDA/ TDA-H), et de la dyslexie.

Par ailleurs, j'ai créé et je coanime des Ateliers d'Habileté Sociale tout au long de l'année avec le centre Neurosphère.

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Des études de psychologie clinique, de sciences de l'éducation puis en  psychopédagogie, ainsi que 20 années d'expérience professionnelle en tant que professeur, me permettent de proposer, depuis 5 années, au sein de mon cabinet, des accompagnements spécifiques pour chacun. Notamment pour ceux qui rencontrent des blocages dans leur parcours d'apprentissage :  Confiance en soi,  Motivation, Capacité de Concentration, manière d'appréhender le travail demandé, Organisation, Remédiations.

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Accompagnements 

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 Sophrologie  

Enfants et Adolescents 🌱​

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• des séances individuelles adaptées aux demandes et besoins de chacun

• des ateliers pour renforcer la confiance en soi et mieux aborder ses émotions

• des ateliers Sophro - Philo pour échanger, apprendre à s'affirmer et à écouter, tout en se détendant et en musclant se capacité de calme et de concentration

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 Sophrologie 

 Etudiants 👩‍🎓​

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Des cycles de Préparation aux examens pour ceux/celles qui souhaitent les aborder avec davantage de confiance et de sérénité, leurs potentiels pleinement optimisés.

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 Sophrologie  

 Parents ☀️​

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• Prendre un temps pour eux, leur permettant de se recentrer, de diminuer leur propre stress ou anxiété et de faire des pauses.. est aussi au centre de ma pratique..

• des ateliers Pause Sophro pour les parents

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 Sophrologie  

Adultes 🌈​

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• -des séances individuelles (stress / gestion des émotions / sommeil)

• des ateliers  Mieux-être au quotidien 

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 Psychopédagogie  

 Améliorer les relations difficiles aux apprentissages 👨‍🏫​

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Un accompagnement pour ceux qui rencontrent des difficultés et/ou des blocages dans leur chemin d'apprentissage, afin d'en faciliter l'évolution:

accompagnement individualisé Scolarité Sereine

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 Orientation  

Trouver une voie qui vous correspond 🚲​

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Pour répondre aux questionnements liés à l'orientation ou à la réorientation professionnelle des jeunes, mais aussi des adultes, je propose

un bilan d'accompagnement en Orientation Positive dont l'objectif est

 d'aider chacun à mieux se connaître et à se réaliser en se rapprochant

de ce qui lui ressemble vraiment.

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Compétences et Spécialisations

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Sophrologue certifiée 

( formée au CEAS de Paris - formation en 2 années /440h ) 

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Titre de Sophrologue inscrit au RNCP niveau III  

Psychopédagogue et  Praticienne en Psychopédagogie Positive

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Membre de la FEPS (Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie)

Membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP)

Membre du RNSE (Réseau National des Sophrologues à l'Ecole)

Membre de La Bulle des Emotions

Adhérente TDAH France

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Spécialisations et formations complémentaires

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• Haut potentiel et Hypersensibilité chez l'enfant et l'adolescent / C. Robert

      Académie de Sophrologie Caycédienne

• Troubles spécifiques des enfants et adolescents / Laurence LeHenry

• Accompagnement spécifique des HPI et TDA  / Isabelle Lefèvre- Vallée

• Accompagnement spécifique de la dyslexie  / Isabelle Lefèvre-Vallée

• Troubles du Sommeil  /  Caroline Rome

• Sophrologie et Sommeil  / Clémence Peix-Lavallée

• Sophrologie et Mémoire  / Aurore Malet-Karas​​​

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• Formation TDAH France

• Formation Introduction à la Neuro-éducation : troubles de l'apprentissage

•    avec Steve Masson / Université du Québec à Montréal

• Hypnose - PNL pour enfants et adolescents 

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Sophrologue en réseau avec d'autres professionnels de santé (neuropsychologues, médecins, psychologues , psychomotriciens, ostéopathes..).     

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